问题描述：如何快速减臀部以下?高中生,大腿,小腿都有些粗,如何快速减啊?
建议要控制饮食,适当加强体育锻炼,不要吃肥腻的食物,平时可以揉搓自己的腿肚,
没有快速而又安全的减肥方法,最好的减肥方法就是锻炼