问题描述：瘦腿的最快方法,按摩行吗,还是其他什么方法呢,我很这个问题的答案哦,有没有人能给我解答呢,在线等答案
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
腿粗的原因很多,你有无确诊自己是脂肪堆积,还是肌肉的问题, 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.