花生豆干的热量

2018-04-01 女 | 28岁

问题描述：老公喜欢吃花生豆干,每次做一大盘都吃光,这东西热量高不高啊?怕他越来越肥啊,

回答（2）

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张莉莉 已帮助网友：4261

花生豆干的热量(以100克可食部分计)是286大卡(1196千焦),单位热量较高,
每100克花生豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%,

2018-04-01

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曾晓锋 已帮助网友：1818

热量:286 大卡（100克）,
此菜中富含蛋白质、脂肪及人体必需的氨基酸,能降低血糖、降低胆固醇,但花生热量有点高,建议少吃,

2018-04-01

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