问题描述：下楼时不小心摔倒了,足猛的着地,因穿高跟鞋未站稳,脚撅了一下,屁股坐在了台阶上,腰部似乎挫伤了,当时无法站起,脚和腰疼痛难忍,而且腰病很重,有腰肌劳损,腰部滑脱5度,腰椎间盘1、2、3节突出0.6厘米,腰椎间盘4、5、骶1节突出1.2厘米,我这次摔倒受伤的部分腰、脚有什么问题
建议需要注意休息,睡硬板床,腰部避免活动,局部理疗,应用消痛贴膏,腰痛宁等药物,必要时复查核磁共振看看