瘦手臂运动
2018-03-26
女 | 26岁
问题描述：
怎么样运动让手臂瘦?瘦手臂运动
回答（1）
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彭丽霞
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站立,双手在身体两侧张开伸直和肩膀成直线,手掌向上勾起,掌心向外,同时转动手臂,顺逆时针转动20圈,然后放松,重复练习3组,
2018-03-26
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