问题描述：在减肥中,有朋友推荐用明治胶原蛋白粉,真的有效么?它的热量高不高?
这个产品的热量为386大卡/100克,属于高热量的食品,如果想减肥还不是别吃了,
它的热量具体数值不清楚,但绝对是高热量的食物,千万要少吃,否则很容易长胖的,