问题描述：宝宝是吃母乳的,妈妈在饮食上应该注意些什么呢?哪些食物不能吃呢?
如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等,可少量食用胡椒、醋, 母乳喂养,最重要的是乳汁,母乳喂养期间,妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物,更不能吃回奶的食物,这些食物有:韭菜、麦乳精、麦芽、人参等, 母乳喂养新生儿期间,妈妈最好不要吃鱼、虾等食物,以免诱发湿疹,特别是父母有过敏史的婴儿;母乳喂养期间,妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后,宝宝会出现肠胶痛样反应,主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶(形成恶性循环), 如妈妈因服药而暂停喂奶,注意要每天按喂哺时间把奶挤出,保证每天泌乳在3次以上,挤出的母乳就不要再喂给宝宝吃了,以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响,建议在自行服药前,征得医生建议,以便服用适合的药物
产后身体比较虚弱,尤其是坐月子期间,一定要注意休息,在饮食上加强营养,月子没有特别需要禁忌的食物,做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘