问题描述：怀孕了,刚刚有一个月,不知道在一个月到两个月的时候吃一些什么食物对宝宝最好呢?
怀孕早期三个月是需要服用叶酸片的,可有效防止胎儿神经管畸形的.可以根据自己的口味调味,建议多吃肉蛋奶等高蛋白食物,同时注意补充维生素,多吃蔬菜水果
怀孕初期是需早晚喝牛奶为好,如果不喝纯牛奶,是可以喝酸奶的,不有担心.一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等