问题描述：刚检查出怀孕,二十几天,需要补充一些什么食物呀?还有,什么食物不可以吃呀?喝什么汤比较好?最好能具体到什么食物,不要说一些微量元素什么的,对这些不太懂,刚怀孕,什么食物不可以吃呀?
你刚检查出怀孕,二十几天,需要补充一些蛋白质和含锌类高的食物/并可合理补充些叶酸/
指导意见:
一般,油腻或辛辣刺激性比较大的食物是不能吃的/
医生询问:
你的情况,一般可吃些:如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘,
孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去,原则；为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,不宜过度吃酸食,
指导意见:
孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则；荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化,不宜吃；太咸的,