问题描述:我们**最近组织员工体检,好多的同事都被检查出了乳腺增生了,听她们说平时都是特别的疼,而且很痛苦,也没有什么办法治疗,所以应该怎么预防乳腺增生呢?
你好,女性预防乳腺增生的良好习惯:①保持良好的心情;②充足睡眠;③和谐的性生活;④主张结婚、怀孕,建议哺乳;⑤调理好月经周期;⑥低脂肪、高纤维素饮食;⑦补充维生素C、B及矿物质如钙、镁
你好!预防乳腺增生应该规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育。一般女性的乳腺增生如果不接受好的治疗会发展成乳腺癌,希望女性要好好保护。