问题描述：已经怀孕5个多月了,听说喝汤有营养,不知道孕妇喝有无益处,有,什么汤怎么做才对孕妇最有益处?排骨汤好吗?
砂锅海带排骨汤:此汤营养丰富,不但适合孕妇,也适合所有人群,海带含有丰富的钙、碘等营养物质,排骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等,此菜有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用,孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育,有补脑健脑的,
多喝汤对孕妇是很好的,比如山药排骨汤,营养分析:1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳,2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善,