问题描述：哺乳期大人能吃银耳吗?
哺乳期是可以吃银耳的,可以改善脾胃增加食欲,对哺乳期母婴都没什么影响的,
银耳又叫雪耳,属于食用菌类,有很高的营养价值,可以改善脾胃功能,可清理肠道毒素,滋阴润肺,改善皮肤美容等,