问题描述：现在孩子女10个月了,化验结果缺钙,锌很严重,现在吃倍珈牌离子钙呢!是咀嚼片,孩子吃这个吸收的好吗?快吗?应该吃些什么补充钙,锌,效果快又好呢?
补锌可以服用葡萄糖酸锌口服液,应该和补钙间隔服用,以免影响吸收,避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降,钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率,
宝宝10个月,因为幼儿胃酸浓度较低,易补充酸性钙,比如葡萄糖酸钙,乳酸钙等液体有机钙,2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,同时补钙最好和补锌间隔以免影响吸收,