问题描述：怀孕49天,准备做无痛可视人流,之前生小孩月子没做好,身体感觉大不如从前,听老人说生小孩月子没做好留下的身体病状,小月子做的好的话,能解决月子里留下来的问题吗?
术后饮食调理与身心修养:可以淋浴,尽量把水对热点,1）人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视,2）术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动,3）多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,4）保持waiyin部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾,5）2周内或流血未干净前不要坐浴,6）1个月内禁止性生活,以防感染,如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊,7）一般在3～5天流血渐渐停止,最多不超过10～15天,如果流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗,8）人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕,
1.保证吃好、休息好,手术后要睡好,“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物,
2.尽早下床活动,术后尽早适量活动,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血,
3.特别注意个人卫生每天应用温开水清洗外阴部,勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥,洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染,产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动,每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口,
5.合理安排产后性生活,至少要修养一个月,等复查子宫复旧良好才能逐渐恢复性生活,同时需要注意做好避孕措施,