问题描述： 下午经常犯困,晚上睡不着,但是有睡意
根据你所描述的情况分析,考虑是睡眠质量不好的原因,首先要调整好睡眠质量,晚上睡眠足够了,白天就不会有这种情况了可以口服枣仁安神胶囊,甜梦口服液,对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导查找失眠的原因,然后针对病因积极的对症治疗,平时要注意劳逸结合,多参加户外活动体育锻炼,睡前用温水泡脚,口服热牛奶加蜂蜜,有助于调节睡眠质量,减少目前这种不良情况的,