问题描述： 每天早上醒来脊椎两侧的腰部酸控,平时喜欢侧睡,平躺腰下会有空隙,
每天醒来感到腰部疼痛不适，可能是睡眠姿势不当，或者是床铺过硬或者过软，多变换睡姿。
每天醒来感到腰部疼痛不适，可能是睡眠姿势不当，或者是床铺过硬或者过软，多变换睡姿。平时的时候不要久坐久立，过度弯腰提重物。
你好，，考虑可能为腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状。本病应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。