今天跑完步之后头晕

这种情况是运动量过度，心跳加快，导致头部供血不足引起的，主要症状就是恶心，呕吐，头晕，眼花，头痛等。
建议短时间内不要剧烈运动，要逐渐增加运动量，只要身体出现不适的症状，比如恶心头晕等，就要立即休息，并且运动之前要补足水分。

你好，这种情况需要考虑平时运动不多，突然接受较大的运动量而出现，
跟喝水不足没有关系。运动前及运动过程中不能喝水及进食，以免引起头晕恶心，但是也不能运动，可能导致低血糖。建议进食后半小时以上再参加活动
以上是对“今天跑完步之后头晕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您描述的情况，考虑是由于运动量过大引起的。运动量过大可能会导致心率及血压的改变，会出现头晕恶心等症状。
建议减少活动量，有时跑步时消耗太多血糖，导致了低血糖的发生，或者是大量出汗造成血容量不足，也会出现头晕、恶心的症状。

您好，头晕和高血压，脑血管疾病，颈椎病，耳部耳石症，前庭眩晕等都有关系，您描述的情况劳累脱水的可能性比较大，注意避免劳累受凉，避免头部快速活动，严重需要去医院检查一下比较好，可以先咨询神经内科和耳鼻喉科