问题描述：四十岁女人吃什么抗衰老
这种情况考虑还是及时的休息保养,目前这个问题我建议及时的结合维生素补充,维生素E试试,不要劳累,
中青年女性,询问抗衰老问题,建议:营养均衡,多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋养皮肤）；多喝开水；通畅二便；饮食清淡,禁忌烟酒,