问题描述：生完孩子一年了,现在身体还是有些虚弱,产后吃什么对身体恢复快
米粥稀饭:由于米粥质烂,含有较多的水分,有利于消化吸收,另外,含有大量的纤维素,多吃有效预防便秘,新鲜的水果不仅色鲜味美,而且还能促进食欲,另外,水果富含维生素,多吃有效预防便秘,
鸡蛋:鸡蛋不仅含有大量的蛋白质、铁质,而且还含有多种营养素,容易被人体消化吸收,多吃鸡蛋对产妇的身体恢复,以及乳汁分泌带来好处,