问题描述：听说吃黑芝麻能预防心脏病,黑芝麻怎么吃可以预防心脏病?
黑芝麻中含有不饱和脂肪酸，这种物质不仅可以维持血管弹性，同时还具有预防动脉粥样硬化的作用，在吃黑芝麻的时候一定要嚼碎，这样才能够达到预防心脏病的作用。