肠功能紊乱要怎么办

患者得了肠功能紊乱后，需要注意饮食卫生，避免精神紧张和过度劳累。可以适当服用双歧三联活菌（金双歧、培菲康）等，保护肠道内益生菌的生长。

肠胃功能紊乱的患者建议您放松心态，调整饮食生活和方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取、坚持锻炼、减少对各种应激的反应等。日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。若腹泻为主，应酌情限制粗质蔬菜以及水果。若便秘为主，则建议摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。