问题描述：爸爸的高血压一直是在吃药控制,除了吃药还能采取哪些方法能助于降低血压呢?
对高血压患者来说，每天大量吃一些新鲜蔬菜（低盐少油烹调）和水果有助于降低血压。必需做到每天坚持运动，减肥也有助于减低血压。