问题描述：经常看到表姐吃山药,她说吃山药能美容,山药真的有美容的作用吗?
山药是具有美容的作用的。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。