问题描述：因为带孩子加上工作较忙,这两年有点累,今天猛一看,皱纹、雀斑、法令纹、皮肤暗淡,听朋友说,女性应多吃白菜美容?
白菜富含维生素，经常吃却有助于护肤养颜，促进人体排毒和对动物蛋白质的吸收。白菜顺丝切易熟，不宜用煮焯、浸烫、挤汁等方法烹调。