问题描述：每次来例假肚子都会很痛,听解释这是宫寒,那么在平常有什么是要注意的吗?
宫寒的女性在平时一定要注意暖宫，饮食中多吃一些有助补气养血暖身体的食物，并且借助中药来调理身体，建议食用当归、人参、阿胶等中药来暖宫补血，这样既可暖宫，同时又可美容养颜。