问题描述：我常没精神,老瞌睡
目前的表现考虑和身体机能状态变化有关，这也不代表着一定有特殊疾病，近期内劳累熬夜，作息时间不规律，这都有可能构成相对应的影响。指导建议：所以目前主要是有针对性的做到生活改变提高身体精神状态，促进植物神经平衡，促进内分泌平衡调理就可以，所以建议有一个规范的生活行为计划，每天可以有一定的体育锻炼时间，有条件可以检查一下血压，血糖，血脂。