问题描述：是哺乳期,可不可以吃牛肉,听说吃牛肉会没有乳汁,可以吃,需要注意哪些问题?
哺乳期能吃牛肉.指导意见:而且哺乳期吃牛肉也不会没有奶的,牛肉是高蛋白食品,很适合哺乳期吃,但要做烂糊再吃.
可以的,牛肉富含高质量的蛋白质指导意见:膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好