问题描述:想B族维生素什么时候吃最好?补充B族维生素对男性有那些方面的好处?
一般饭后吃就可以,B族维生素能够增强免疫力,营养神经等,
维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生),口服一日三次饭后30分钟左右吃