问题描述：孩子都十岁了啊,我记得孩子从小就特别的爱吃零食啊,长这么大了还是这样,有的时候孩子吃了零食就总是不爱吃饭呢啊,弄的孩子的体质特别的不好啊,怎么样能改善呢,
你好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。
您好，把宝宝的零食戒掉，因为零食不只会让宝宝不好好吃饭，里面寒的各种添加剂会损害宝宝的健康。每天带宝宝锻炼身体，只要不太累就可以。尽量少吃药，有不舒服，以食疗为主。记住一条：无火不生病，小孩是纯阳体质，一定要保证宝宝不上火才行。