问题描述：我以前大鱼大肉吃惯了,现在身体胖得不成样,我打算从现在开始每天都吃蔬菜,今天买了白菜打算做清水煮白菜,怎么样做吃了减肥快?
清水煮白菜是低脂的食物，热量也很低，材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放入锅里涮，不加调料。推荐理由：白菜利尿通便、减肥，膳食纤维含量多，通肠道，有饱腹感。