问题描述：由于身材太胖,所以减肥,老公让我多吃一些木耳,这种食物有减肥的作用吗?
木耳有减肥的作用，木耳中有一种帮助消化的物质，这类物质可以很好地将吸附在体内的残留废物进行快速的代谢作用，将这些废物迅速地排出体内。除此之外，对于人体无意中吸入的谷壳等异物具有良好的溶解功效，并且可以将这些废物也顺利地排出体内，并且协助促进肠胃蠕动。