问题描述：这段时间一直便秘,吃药都不管用,同事让我多吃黄瓜,这样能缓解便秘吗?
黄瓜清淡，有益排便，黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。