问题描述：我湿气很重,老感觉身体有毒素排不出来,吃玉米能不能排毒减肥?
玉米不仅是一种非常利于肠胃的粗粮，而且还可以排毒减肥。玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动，有利于排毒减肥。