问题描述：香蕉燕麦粥说是可以能帮助减肥的,那这道营养的减肥餐要怎么做呢?
这是一道绝对健康的主食，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶.还可以加牛奶煮，会更好吃哦!