问题描述：我从上个星期开始减肥,不过因为我之前有喝豆浆的习惯,所以现在想继续保持这个习惯,减肥的时候能喝豆浆吗?
减肥的时候也适合喝豆浆。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。