问题描述：吃了紫薯后这段时间大便通畅多了,是不是老是吃紫薯可以排毒减肥?
紫薯具有润肠的功效，紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，有利于排毒减肥。