问题描述：总是为体重苦恼,感觉自己吃的不多,经常胖,朋友推荐了绿茶,这能减肥吗?
绿茶减肥效果确实不错，一项营养学研究发现，每天喝五杯绿茶可以帮助你多减少体重达到2倍之多。另外，餐间喝绿茶还能增加饱腹感，帮助你维持血糖稳定，减少饥饿感。