问题描述：最近皮肤状态不好,想吃一些美容养颜的食物,吃白菜能不能美容养颜?
吃白菜对皮肤很好。大白菜含水量丰富，高达95％，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。