问题描述：有点失眠,朋友说吃些牡蛎是可以治疗失眠的,该怎么吃?
牡蛎在食用后确实可以治疗失眠，另外还可以吃料虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。而正确的吃法是宜单用生蚝煮熟，食肉汤。