问题描述：怀孕多久开始喝孕妇牛奶最好,喝哪种最适合,
你可以从怀孕开始就口服,晚上睡前喝一杯温牛奶对睡眠质量也会有所提高的,而且还可以促进钙的吸收,喝到孕6个月,以后就尽量少喝,选择食补的方式,含钙高的食物有瘦肉,骨头等,
孕妇奶粉的食用没有一定的时间要求,从怀孕后就可以开始喝,孕妇奶粉的成分比较容易吸收,