问题描述：宝宝12个月,去每个医院开的产品都不一样,什么牌子的补锌补钙产品好,很多人都推荐三精牌的,怎么样呢?现在宝宝喝的已经没有了,到底买哪个好呢?
宝宝补钙的话选择乳钙比较好,乳钙容易吸收,
平时给宝宝多吃些含锌和钙的食物,含锌的食物有:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,其中牡蛎含量最多,含钙的食物:骨头汤、大豆、奶类、虾皮、菠菜等,带宝宝多晒晒太阳,促进维生素D的合成,利于钙的吸收,在选择钙剂的时候,建议选择乳钙,乳钙比较接近母乳的钙质,宝宝易消化吸收,
其实补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢,如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌,一般食补即可,
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等,
但食补有个缺点:就是补得慢,再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上；
如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面,
宝宝补锌可以通过食物进补,多吃些富含锌的食物,动物肝脏、海鲜、坚果之类的食物,平常该玩耍玩耍,婴幼儿补锌可以吃些新稀宝片,易碎高吸收、22年的口碑,是一个补锌小能手