刨妇产后吃什么最好

2019-09-15 女 | 28岁
回答(2)
张芝芳 回答时间:2019-09-15

剖腹产术后在饮食上一定要多喝汤饮水,而且每日进餐时应该适当的配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。引起便秘。

郑雯婧 回答时间:2019-09-15

剖宫术产后一周内的饮食都要以清淡营养的食物为主,然后再以渐进式的方式进行加餐,分三步,流质食物、软质食物、固体食物。首先肠道排气后开始进食流质食物,比如米汤,没有出现呕吐、腹胀可以进食半流质食物,比如粥,3天后排便正常可以逐渐过渡到固体食物。建议你,一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等等,这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食。注意少吃油炸食物,多喝稀饭,由于产后出水较多所以应注意补水。注意不能吃凉东西,不要喝生水,不要吃辛辣食物。

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