吃什么可以通便减肥?

2019-09-12 保密 |

问题描述：这段时间经常和去外面胡吃海喝,造成了身体明显肥胖的现象,最近还出现了便秘的情况,所以想进行通便减肥,吃什么可以通便减肥?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-09-12

吃纤维多的食物可以通便减肥,造成身体肥胖的原因有很多,一般是由于暴饮暴食,经常喜欢吃一些油腻的食物,就会导致身体出现肥胖的现象,经常吃一些上火的食物,还可能会导致便秘,在进行减肥的时候,一定要选择健康的方式来进行减肥,多做一些体育锻炼,长期坚持下去,能够有瘦身的效果,

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