失眠多梦有什么办法?

2019-09-10 女 | 34岁

问题描述：我已经连续着几个月一直是失眠了,而且还老做梦,基本上每天晚上都会做梦的,特别是做一些很可怕的梦时,老做梦失眠有什么办法?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-09-10

多梦是失眠患者经常主诉的现象,正常人的睡眠过程中也会出现梦境,主要是在快动眼睡眠阶段,这个阶段每个人都会做梦,但是对于失眠患者,清晨清醒的时候,感觉噩梦纷纭,会相当的多的影响情绪,影响精力,出现梦境从中医来讲,主要是心神不安,各种原因,如肝肾不足导致阴虚火旺,

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