为什么晚上会抽筋?

2019-09-09 男 | 28岁

问题描述：一天前的晚上,在睡觉时,突然我就整个身子抽搐起来了,这个时间不是很长,也就维持了有十多秒吧,之后就一直没有出现的,到了一大早后,我就整个身子都是汗了,为什么晚上会抽筋?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-09

晚上睡觉的时候抽筋,常见于,腿部的着凉,再者就是因为挑食,偏食可能会造成微量元素钙质的缺乏,首先要注意,穿上长衣长裤来睡觉,在饮食上多吃一些,蛋黄,瘦肉,或者是补充一些钙片,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,

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