问题描述： 朋友生过孩子以后一直体重不下去,特别肥胖,因为要照顾孩子,没有时间运动,也不能吃减肥药,所以想减肥喝什么果汁最有效?
减肥喝苹果汁最有效,苹果含有丰富的膳食纤维,以及人体所需的多种微量元素,能加速肠道蠕动,使体内的脂肪垃圾迅速排出体外,从而起到减肥的作用,尽量少吃脂肪含量,高热量食品,特别是动物脂肪和油炸食品,苹果汁可以在减肥中发挥作用,平时多吃新鲜蔬菜和水果,通过相应的减肥运动,促进新陈代谢,拥有一个苗条性感的身体,