怎么能让自己变胖?

2019-09-06 女 | 33岁

问题描述：一直以来自己的身体体质都不是特别的好,所以自己也比较的偏瘦,看到别人的好身材我也很羡慕的,因为自己已经受到类似于骨瘦如柴那种,怎么样才可以让自己变胖呢?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-09-06

增强身体的体质才是最重要的,胖和瘦都不是特别的重要,在平常的生活当中适当的进行运动锻炼,就能够增强身体的体质,想要长胖在平常的生活当中也一定要注意营养均衡,不能够局限性的只食用某种食物,局限性的食用某种食物,就可能会导致营养不良现象的发生,

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