吃多种维生素好吗?

2019-09-06 女 | 25岁

问题描述：维生素是我们人体必不可少的营养元素,不同的维生素,它的作用也会不同,因此生活中,我总是会选择一些新鲜的水果来补充维生素,但想吃多种维生素好吗?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-09-06

吃多种维生素是可以的,因为维生素本来就是人体所需的营养,所以同时吃不同种类的维生素,并不会给身体带来影响,但要注意的是,维生素在水果和蔬菜中都有,因此在身体没有缺乏营养的情况下,就不用再去吃维生素补充剂了,营养不过头了,对身体也不利,

显示全部答案

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。