樱桃的营养价值及功效与作用?

2019-09-05 女 | 33岁

问题描述：昨天的时候和家人一起去山上玩,发现后面有一大片的樱桃林,所以就去摘了很多说是这个,吃了对身体有好处,樱桃的营养价值及功效作用?

回答（1）

魏帅帅 回答时间：2019-09-05

樱桃含铁量很高,每100克樱桃含铁量高达5.9毫克,在水果中居首位,铁是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用,它还与大脑、神经功能和衰老过程密切相关,所以每天吃一些樱桃对身体有很大的好处,

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