问题描述： 从小我就特别的喜欢吃花生米,我听说花生米有减肥的功效,但是有些人说一直吃就不好,吃油炸花生米好吗?
吃油炸花生米吃多了就会导致发胖,因为油炸花生米热量、脂肪量更高,尤其是生吃更是不行因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物,会沉积在肝脏中,诱发肝癌,煮熟的花生较为安全,也易于消化所以说煮是最好的食用方法,